Repasamos algo de teoría y vocabulario:

1. es separable. auf·stehen

2. significa levantarse de la cama, de la silla, del escritorio, ponerse en pie

3. es de movimiento; auxiliar zu sein

Drill 1

Ich: Meistens stehe ich um 6:30 (halb sieben) auf. Gestern bin ich um 4 aufgestanden
Du:
Er
Etc. 

Drill 2

Ich: Ich habe heute sehr lange gearbeitet. Erst um 19:00 Uhr bin ich vom Schreibtisch aufgestanden
Du
Er
Etc.

Drill 3

Ich: Um wie viel Uhr bin ich vorgestern aufgestanden?
Du:
Er
Etc.